Trouvez une salle de fitness digne de ce nom n’est pas chose facile. Si vous ne prenez pas les meilleures des précautions, vous risquez de tomber sur un établissement qui ne vous donne pas satisfaction. Voici comment vous pouvez procéder…
Catégorie : Sport
Aussi appelé vélo semi-allongé ou semi-couché, le vélo assis connaît aujourd’hui un franc succès dans l’univers du fitness et du bien-être. Il s’agit d’un vélo d’appartement conçu pour raffermir les muscles inférieurs comme les jambes, les mollets, mais pas seulement….
Après une année de pratique du Tai Chi, il est temps de tourner votre corps et votre esprit, vers la plus belle arme utilisée dans les arts martiaux: l’épée. Apprendre à se servir de l’épée signifie que vous avez déjà…